El pasado jueves 9 de marzo vivimos un nuevo día, fecha instaurada desde 2006 con el objetivo de generar conciencia sobre la importancia de nuestros riñones y promover de forma precoz algún padecimiento para evitar la enfermedad renal.
De este modo, como Corporación MATER nos adherimos a este día tan importante realizando diversas acciones para potenciar este llamado en la comunidad, entre ellos una toma de presión gratuita en feria Soto Aguilar (ubicada a un costado de nuestro Centro de Diagnóstico) donde entregamos tips de cuidados y aprovechamos de dar a conocer nuestra causa; y un Instagram Live junto a nuestra amiga Nataly Chilet (@natychilet), conductora, modelo e influenciadora, quien estuvo conversando con Constanza Olivares, enfermera; Belén Sánchez, kinesióloga y Paola Mella, psicóloga; sobre la importancia de nuestros riñones y la labor que realizamos como MATER.
El llamado es a cuidarse. Por esto mismo, les dejamos las ocho «reglas de oro» instauradas a nivel mundial para mantener a salvo nuestros riñones:
1.- Mantenerse en forma y activo
2.- Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre
3.- Monitorear tu presión arterial
4.- Comer saludablemente y mantener tu peso bajo control
5.- Mantener una ingesta de líquidos saludables
6.- NO fumar
7.- NO automedicarse
8.- Chequear tu fun
ción renal si tienes uno o más factores de alto riesgo
Si te perdiste el Instagram Live o lo quieres revivir, haz click aquí.
Sigamos juntos previniendo la enfermedad renal #CorporacionMATER
